Zimmerpflanzen gegen schlechte Raumluft

Der moderne Mensch verbringt mehr als 80 % seiner Zeit in geschlossenen Räumen; sei es nun das Schlafzimmer in der Nacht oder das Büro während des Tages. Langfristig kann das problematisch sein, denn die Luft in geschlossenen Räumen ist zwei bis fünf Mal so schlecht wie draußen. Die erhöhte Schadstoffkonzentration in der Luft kann die Gebäudekrankheit, das „Sick-Building-Syndrom“ auslösen. Damit das nicht geschieht, kann man Zimmerpflanzen aufstellen – es müssen aber die richtigen sein.

Schadstoffe in der Luft

Viele Dinge und Materialien, die heute ganz selbstverständlich in jeder Wohnung zu finden sind, geben mit der Zeit Schadstoffe ab. Dazu gehören etwa

Teppichböden
Teppichkleber
Wohntextilien
Baumaterialien
Farben
Isolierstoffe
Reinigungsmittel
Insektensprays
schlecht gewartete Klima- bzw. Belüftungsanlagen
elektrische Geräte
Kunststoffe

Dazu kommen Abgase von draußen und auch Zigarettenrauch. Zusammen ergibt das eine mit Chemikalien, wie z. B. Formaldehyd, Benzol. Trichlorethylen, Acteon, Kohlendioxid, Feinstaub, Schimmelsporen und Allergenen belastete Raumluft.

Symptome der Gebäudekrankheit

Ist man diesem nicht gerade vorteilhaften Raumluftgemisch längere Zeit ausgesetzt, kann sich das nachteilig auf unsere Gesundheit auswirken. Die Symptome des Sick-Building-Syndroms sind dabei unterschiedlich. Sie können von Unwohlsein über Müdigkeit und Unkonzentriertheit bis hin zu Schlappheit führen. Daneben kann die Gebäudekrankheit auch Allergien oder Asthma auslösen, zu Kopfschmerzen, Husten und Hautausschlägen führen, Reizungen von Augen, Hals oder Nase hervorrufen und sogar Leber und Nieren belasten.

Abhilfe: Zimmerpflanzen

Wie die NASA herausfand, wirken Zimmerpflanzen einer schlechten Raumluft entgegen. Sie neutralisieren schädliche Gase, indem sie sie über die Blätter aufnehmen und dort Mithilfe von Enzymen abbauen oder in die Wurzeln transportieren, wo die Schadstoffe Mikroben als Nahrung dienen.

Damit die Raumluft optimal entgiftet werden kann, brauchen wir neben den richtigen Pflanzen (dazu etwas später) auch die richtige Pflege.

Optimal versorgt = optimale Reinigungsleistung

Damit eine optimale Luftreinigung mit Zimmerpflanzen garantiert ist, muss es den Pflanzen zunächst einmal gut gehen. Sie brauchen also einen guten Standplatz, die Temperatur muss stimmen und sie sollten ausreichend gegossen werden.

Natürlich braucht man auch genügend Pflanzen. Eine einzelne Pflanze reicht nicht, um z. B. die Luft einer 60-Quadratmeter-Wohnung zu reinigen. Als Richtwert gilt: eine mittelgroße Pflanze pro 12 Quadratmetern Raumfläche sollte das Minimum sein. Dabei gilt natürlich auch: je mehr Pflanzen, desto besser.

Die besten Zimmerpflanzen

Schauen wir uns nun an, welche Pflanzen sich besonders eignen. Hier ist eine Liste von Zimmerpflanzen für ein besseres Raumklima:

Echte Aloe: ein wunderbarer Formaldehydfilter
Birkenfeige: Diese Pflanze ist ein Superschlucker, der Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen absorbiert.
Bogenhanf: wirksam gegen Benzol und Trichlorethylen
Drachenbäume: reinigen die Luft von Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen.
Efeu: sehr wirksam gegen Benzol und Trichlorethylen
Efeutute: hilft gegen Formaldehyd, Kohlendioxid und Nikotin
Grünlilie: filtert Formaldehyd und baut Kohlendioxid gut ab
Gummibaum: reinigt die Luft von Formaldehyd
Orchideen: filtern vor allem Aceton aus der Luft
Philodendron: perfekt für wärmere Räume geeignet; filtert Formaldehyd
Schefflera: filtert Nikotin aus der Luft